yoga

Yoga i kliniken – närvaro, styrka & balans

Ge dig själv tid att landa. I en liten, trygg grupp får du möjlighet att hitta balans i både kropp och sinne. Malins yoga är för dig som vill skapa utrymme för lugn, energi och återhämtning i vardagen.

Coachning

Yoga i kliniken – närvaro, styrka & balans

Ge dig själv tid att landa. I en liten, trygg grupp får du möjlighet att hitta balans i både kropp och sinne. Malins yoga är för dig som vill skapa utrymme för lugn, energi och återhämtning i vardagen.

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

Varför yoga med Malin?

Yoga handlar inte bara om rörelse – det är en helhetsupplevelse som stärker både kroppen och det inre.

Med Malins bakgrund som yogalärare, stress- och friskvårdsterapeut och helhetshälso-coach får du mer än ett vanligt yogapass. Här möts andning, rörelse och återhämtning i en miljö som är skapad för att du ska kunna fylla på med energi och lugn.

Schema

Yoga i kliniken hålls i små grupper om max 8 deltagare.

  • Torsdagar: Kundalini Yoga – 08.30 – 09.45

  • Fredagar: Yindalini Yoga – 12.15 – 13.00

  • Söndagar: Yin Yoga – 15.00 – 16.00

Priser

  • Klippkort 10 gånger: 2000 kr

  • Drop-in: 220 kr per gång

Med klippkortet får du större flexibilitet och kan använda dina 10 tillfällen under terminen.

Så fungerar det

Klasserna är öppna för alla nivåer – från nybörjare till vana utövare. Du bokar din plats i förväg (först till kvarn – max 8 deltagare per klass).

Här får du en personlig och lugn atmosfär där du kan växa i din yogapraktik, samtidigt som du får stöd och guidning från Malin.

Vad kan du få ut av coaching?

Mer energi i vardagen

Stärkt självförtroende & nya tankemönster

Bättre balans mellan arbete, familj och egna drömmar

Stöd för att bryta gamla vanor och bygga nya, hållbara rutiner

En plan som inkluderar både mentalt och fysiskt välmående

Så fungerar det

Discovery Call

vi börjar alltid här för att kartlägga dina behov och mål. Du får en tydlig bild av hur vi kan arbeta tillsammans.

Coachingprogram

om du vill gå vidare, skapar vi en individuell plan med samtal, verktyg och strategier för både kropp och sinne.

Helhetssyn

här kan coaching kombineras med näringsstöd, vitamindropp, yoga och (snart) akupunktur för att stötta hela dig.

Så fungerar det

let's begin

Discovery Call

vi börjar alltid här för att kartlägga dina behov och mål. Du får en tydlig bild av hur vi kan arbeta tillsammans.

find clarity

Coachingprogram

om du vill gå vidare, skapar vi en individuell plan med samtal, verktyg och strategier för både kropp och sinne.

let's begin

Helhetssyn

här kan coaching kombineras med näringsstöd, vitamindropp, yoga och (snart) akupunktur för att stötta hela dig.

Så kan jag stötta dig

Coaching

Börja med ett Discovery Call där vi kartlägger dina behov och mål. Tillsammans skapar vi en plan för hållbar hälsa – med fokus på både kropp och mindset.

Yoga i kliniken

Ge kroppen närvaro, styrka och balans genom yoga. Passar både nybörjare och dig som redan praktiserar.

C-vitamin drop

Ge kroppen en extra boost för energi och välmående. Vitamindroppar kan bli en del av din helhetsplan för hälsa.

låt oss prata

Hej, jag heter Malin

Som helhets hälso-coach ser jag hela dig – kropp, sinne och livsstil hänger ihop. Med min erfarenhet som sjuksköterska, funktionsmedicinsk terapeut, yogalärare och coach hjälper jag dig skapa förändring både inifrån och ut.

Jag vet hur det känns att fastna i trötthet och stress – och jag vet att det går att vända. Min passion är att guida dig på din resa mot mer energi, harmoni och ett liv som känns helt och fullt ditt.

Upptäck Zinzino-produkter som kompletterar din hälsoresa.

Därför jobbar jag holistiskt

Kropp, sinne och livsstil hänger ihop. När vi bara behandlar symtom missar vi helheten. Mitt fokus är att hitta orsakerna bakom obalanser – och hjälpa dig bygga en långsiktig hälsa.

Genom coaching, yoga, vitaminer och näringsstöd får du verktyg för både det inre och det yttre – så att du kan må bra på riktigt, varje dag.

andra säger så här

Efter bara några veckor kände jag mig lättare både i kroppen och tankarna. Malins sätt att se hela mig gjorde all skillnad.

Klient, 38 år

This 5-day journey is the first step toward a new reality

imagine

Navigating your day with a sense of profound calm and unshakeable presence.

Responding to life's challenges with thought and grace, not instant, stressful reactions.

Having the mental and emotional space to be truly present and joyful with the people.

Navigating your day with a sense of profound calm and unshakeable presence.

Join the Programs

currently open...

Life Coaching

Your Paragraph text goes Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. here

Free Classes

Your Paragraph text goes Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae. here

vidta åtgärder

Redo att boka din plats?

Antalet platser är begränsat – säkra din plats redan idag. Välj mellan drop-in eller klippkort och ge dig själv möjligheten att fylla på med ny energi och närvaro varje vecka.

vidta åtgärder

Redo att ta första steget?

Du kan välja att börja med ett Discovery Call eller boka coaching direkt – det viktiga är att du börjar din resa mot förändring.

CTA-knappar:

© 2025 Donnacode, all rights reserved. Designed by Umar Hafeez x Donnacode